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Dic

Los 10 motivos por los que debes tomar una siesta

Debido al rimo en que vivimos hoy en día es un poco difícil tomar una siesta. Sin embargo el mundo ha acogido la cultura de la siesta desde miles de años atrás. Donde las horas de luz se han transformado en sinónimo de las actividades de trabajo y productividad. Conocer los 10 motivos por los que debes tomar una siesta.

1. Mejora la memoria y el aprendizaje

Tomar una siesta expeditiva consigue incrementar el valor de una sucesión de estudio. Incluso una siesta de 30 minutos de duración logra despejar nuestra mente aumentando el aprendizaje.

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